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简 单 的 营 养 早 餐 做法

南瓜小饼
食材
1

南瓜 150克

2

面粉 80克

3

糯米粉 40克

4

白糖 20克

5

盐 一点点

6

白芝麻 随便

方法/步骤
1

准备好南瓜(这是蒸了150克),去了皮的南瓜

2

40克糯米粉,备用,

3

普通面粉,80克左右

4

白糖20克,准备好备用,

5

准备蒸南瓜,大火烧开锅,转中火

6

熟了的南瓜,凉了备用,

7

取一半熟的南瓜块,放盆里弄碎,

8

南瓜泥里加面粉和糯米粉,和均匀,

9

和好的南瓜面团里再放白糖,一点点盐,用手揉匀,

10

揉好的面团放面垫上,搓长条,

11

分成小面剂子,大小随便

12

挨个搓圆,

13

再给它按扁

14

准备好白芝麻

15

用饼粘芝麻,俩面都要,饼不粘可以抹点水

16

粘完之后准备热锅,放大约400克油,冒热烟就可以炸了,炸的金黄色可以捞出。

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