月经期间腹痛怎么办？专家指出，女性经期小腹疼痛最好到医院及时治疗，同时在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗，以减少经期腹痛情况的出现。
步骤/方法
1
经期可多吃含钙高的食物。 如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。
3
控制好自己的情绪。 经期慎级注尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使祝盆心情放松。
注意事项
专家温馨提示：有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的，故必须特别留心。如果说没有找到引起痛经的原因，盲目使用治疗痛经的止痛药物这样的做法是比较有危险的。虽然可以暂时缓解疼痛，但由于服用止痛yao后掩盖了疼痛的部位和性质，不利于医生观察病情和判断患病部位，不利于医生正确诊断和及时治疗。
上一篇：女性“大姨妈”将至时肚子痛怎么办
下一篇：经期的几点注意事项