感冒咳嗽如何对待

患上感冒咳嗽时，要注意休息。家庭成员要注意隔离避免交叉感染，漱嘴缸也要分开使用。碗筷、毛巾更要分开使用，家中要开窗通风，让新鲜空气流进来。内衣要勤洗勤换，要经阳光暴晒，从而达到杀菌消毒的效果。出汗过多，会消耗体力，可能导致热量积压在体内，无法正常散发，使感冒咳嗽加重，因此不建议捂汗。感冒要好时，会开始慢慢出汗。

感冒咳嗽时要注意营养，做一些开胃的小菜，可以吃的咸点，这样可以增加喝水量，促进新陈代谢。感冒时容易出汗、出汗后，要及时换衣服，以免受凉，好多人感冒后，喜欢去浴室捂捂。如果不能保证不再次受凉的情况下，建议还是不要去洗澡，尤其是外面的浴室。免得受凉会加重病情。感冒时可以用绿茶漱口，因为绿茶里有一种儿茶素能杀死病毒，预防感冒。担心喝绿茶睡不着觉的，可以用绿茶漱口，也有保健作用哟。

普通的感冒可以一星期左右自愈，吃感冒药只是缓解感冒的各种症状，如咳嗽、流鼻涕、头晕，吃了感冒药，只能减轻症状，如果不好好休息，马上投入紧张和忙碌的工作，感冒就会又加重。

买感冒咳嗽药时，应选择治疗排在前面的功效的药。按照用药说明，按时服药，不可以分两、三次吃的药并为一次吃。如果一次性过量服药，并不能提高疗效，反而会形成体内毒素，因此一定要按时按吨服药。如果服药与吃饭时间太近，药与胃里的食物相混合，同时加上胃酸的稀释，会影响药物的作用。

发烧时，不能吃冰冷的东西，如果感冒咳嗽已经好转，体温渐渐下降，这时可以吃点冰冷的食品，如冰淇淋，不仅能够补充营养，同时也能帮助身体更快的降温。如果咳嗽严重，还是要少吃生、冷、辛辣食品。以免刺激引起咳嗽。