脸部痘痘的位置透露的健康隐患及应对办法

1．额头长痘：原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。改善：早睡早起，多喝水。喝莲子汤去心火食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 苦瓜去心火，简单又方便。2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。喝绿豆粥去胃火食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。4．鼻翼长痘：原因：这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关；当气不顺时就很容易冒出痘痘。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5.左边脸颊长痘：原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅,有肝火。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中，常按太冲穴,合谷穴，在三阴交穴上温灸（温灸冬天可解决脚冰冷的问题）；喝梨水去肝火 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。6．右边脸颊长痘：原因：肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。肺功能失常；容易感冒,过敏体质。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物；常按鱼际穴；吃猪肝可去肺火 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：要多进行有氧运动：多吃高纤维的蔬菜水果。8．下巴长痘：原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。保证睡眠质量：要经常洗热水澡：要多按摩前胸、脊柱和腋下：可定期献血：要少吃快餐等高脂肪食品：要多进行有氧运动：可适当地多吃一些黄豆或豆制品。需要注意的是，人们无论采用上述哪一种或哪几种方法来治疗内分泌失调，都应长期坚持，否则起不到调节内分泌失调的作用。患者应及时就医，可使用中西药物调理。9.两颊之下至耳朵：原因：面颊下部的区域对应的是肾，肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气，对人的生长发育和生殖有重要的作用。当肾藏精的功能受到损害时，便会在两鬓和下颌附近出现“警示标志”，同时伴有潮热面红，眩晕耳鸣，夜间多梦，大便秘结等症状。身体虚寒，生殖内分泌系统异常。改善：最好少碰冷饮或是寒性食品；按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾；涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。太溪穴，汇聚肾经元气的“长江”。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。关元穴在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟；吃猪腰去肾火。