人要怎么做才能活得不累

生活太累，那时因为你追逐太多，想要的太多。人到了一定年纪，我们要学会做减法，当然，不是说用消极的人生态度去对待生活，而是放弃一些不切实际的追求。

如果我们想要，尽我们最大的努力。不给自己留下遗憾，努力后还是没有达到预期，我们只能安静的面对现实，整理总结失败，而不是暴跳如雷。学会给自己留一个好的心情。

学会放下，是放下不是放弃。肩挑着的担子过于沉重，丢弃掉一些无用的物品。这样，你能前行更轻松。

不要抱怨自己生不逢时，也不要去怪自己的出生。有些人天生就有身体缺陷，活的比我们还努力。

积极微笑，就像我们对着大山哭，传回来的是哭声，我们对着大山笑，穿回来的是笑声，这个浅显的道理，大家都能理解。你怎么对待生活，生活就怎么回馈你。

出去走走，参加一些朋友聚会；出去跑跑步，运动一下，这样能使你倍感轻松。

身体健康比什么都重要。

找到适合自己的方式去调整。