大地鱼粉也就是比目鱼粉,比目鱼这种鱼营养成分很高,肉质细嫩而洁白,具有补虚益气的功效。跟其他的鱼类一样,比目鱼本身有着很重的腥味,在做大地鱼粉的时候,能不能有效的除腥味直接关系着最终的口感,需要一些技巧。那么,大地鱼粉如何熬汤不腥?下面咱们就来看看吧。
食材
1
大地鱼粉 1勺
2
大地鱼干 2条
3
虾米 50克
4
瑶柱 50克
5
干贝素 适量
6
茄子 1根
7
鲈鱼肉 适量
8
芹菜叶 适量
9
粉丝 适量
10
葵花子油 适量
11
蒸鱼豉油 适量
12
糖 适量
13
花雕酒 适量
14
清水 250毫升
15
鸡精 适量
方法/步骤
1
将大地鱼粉和清水倒入锅中,煮沸后小火煲15分钟。然后加入适量盐调味即可。
2
将大地鱼干洗净后放入烤箱烘干,然后剪成小块。将虾米及瑶柱洗净后放入烤箱中烘干。然后将所有材料放入搅拌机中打碎。
3
茄子洗干净,对半切开,再切二分之一,然后再切半。鲈鱼肉切丁。芹菜叶洗干净,切成碎末。静芹菜叶倒入鱼肉,加蒸鱼豉油、糖、鸡精和花雕酒,搅拌。粉丝事先浸泡在清水里。
4
锅烧热,多倒入一些油,下茄子炸。待茄子软了,即盛将茄子的皮朝底铺在盘子里。将事先做好的鱼肉芹菜馅平铺在茄子上,最后铺上浸泡好的粉丝,上蒸锅蒸20分钟。
5
蒸熟后,拿个干净的盘子,将蒸好的茄子粉丝倒扣在盘子里,茄子紫色的皮完全朝上。晚餐的灯光下特别诱人,当你先开茄子,显露出的是白色的鱼肉粉丝,尝试下,很不错,健康不发胖。
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