每天做饭,有剩饭是难免的。但夏天气温高,食物变质的速度很快,稍不注意就易引起腹泻。但是剩饭若是剩下的量过多倒掉又太浪费,所以处理好剩饭对于夏天养生来说是是很重要的。那么我们该如何来处理夏季剩饭问题呢?
工具/原料
真空保鲜盒
方法/步骤
1
在高温高湿的夏季,食物极易容易变坏。最好是不剩饭,一旦剩了,等饭的温度降至室温时,放入冰箱冷藏,而且最好放到真空保鲜盒中,以防食物在冰箱内交叉污染。因为饭菜中含有一些可以耐低温的致病菌,吃了会造成生体不适。
2
夏季食物的保存比平常还要短,剩饭的保存时间,以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃,尽量缩短在5至6小时以内。保存剩菜剩饭要及时放到冰箱里冷藏,再次拿出来食用的时候要经过充分加热,切不可放至解凉了直接食用。
3
人们夏季在吃东西的时候可以从颜色、性状、味道体察是否变质,只要发现所剩食物发馊、变酸、发黏、入口不爽或稍带异味的,最好不要再食用。例如剩菜剩饭在食用前可以先闻一下,若有异样一定不要再进食。
4
也可以在储存前对剩饭进行加热,不放任何调料,然后乘出后放凉,不要去进行搅拌,直接封上,放入冰箱。
注意事项
1
储存时间不宜过长,尽快食用。
2
也别把剩饭倒在新饭中,以免加热不彻底。
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