同意孩子的感觉，可以好好沟通

孩子

妈妈

孩子跟自己聊天，诉说自己在学校或在外面遇到的令自己不开心的事情，以往我的经验是马上反问“为什么会这样呢”，其实我也是希望让她自己找到解决问题的方法。但一般是聊天到这里没办法进行下去，或是孩子情绪更低落了，没有帮她从这种糟糕情况中脱离出来。看了几本书后，碰到这类问题，按照书里的方法去沟通，确实是有效果，女儿一会儿就从糟糕情况中摆脱出来。

同意孩子的感觉后，孩子糟糕的感觉可能会好些，不会加重他的糟糕情绪，有的孩子会自己接着往下说，把事情的起因或者是原因说出来，家长也只是需要安静的听，陪伴就可以了。然后会发现，孩子的情绪平静了，他其实自己可以找到解决问题的办法。

试验下，需要重复的运用，有的时候不一定这种方式有用，可能需要辅助其它方式。

同意孩子的感觉时，不要重复他说过的话，尽量表达自己理解了他的感觉。