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滋补糖水——黄芪红枣饮

红枣,味甘甜,性温,具有滋脾胃,润心肺、生津止渴、悦颜色,通九窍的作用。黄芪则有补中益气,大补元气,通经活络的作用。两者在一起熬煮是很滋补的茶饮。
食材
1

干黄芪 15g

2

大红枣 3个

方法/步骤
1

黄芪刷洗干净,撕成细条用水浸泡半小时。

2

大红枣切两半,去核,放到烤盘上,电磁炉加热烤几分钟,烤到枣面微糊。

3

泡黄芪的水和黄芪一起倒入煮锅,开火,熬煮10分钟。

4

放入烤好的红枣,再煮开小火煮20分钟。

5

待水色微黄即可。

注意事项

水量要多放一些,这些的量我大约加了600g的水,小火慢慢煮。

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