还在床上翻来覆去睡不着吗？试一试黄芪红枣茶吧，简单易做又有效，让你安心进入梦乡。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
食材
1
黄芪 15克
2
红枣 25克
方法/步骤
1
砂锅中注入适量清水烧开。
2
放入备好的红枣、黄芪。
3
盖上盖，用小火煮20分钟至其析出有效成分。
4
关火后把煮好的药茶盛出，装入碗中。
5
静置一会儿，待稍微放凉后即可饮用。
注意事项
煮此茶时加入的水不能太多，否则会稀释药效。
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