女性常常有体 寒的情况，大多人不以为意，疏忽了身体的这一状况，但是体 寒对于身体的jian康造成的危hai是不容小觑的。那么女性体 寒具体有哪些危hai?又该如何调 理?请跟随小编看下文。
工具/原料
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乌鸡
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肉苁蓉鲜干片
3
黄芪
4
枸杞
5
红枣
6
栗子
一、女性体 寒的危 害有哪些?
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女性体 寒的危 害1、 皮肤干燥长痘 体 寒的时候，xue行 不 chang，而这直接dao 致的就是面部容易长斑点，另外体 寒，体内的neng量就不能润泽皮肤，皮肤当然干燥不好看呗!还有一部分女性，因为体 寒，导致内 分mi失 tiao，严 重者长了很多痘痘呢。
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女性体 寒的危 害2、 女性肥胖 我们人类的生zhi系 tong最怕冷，一旦我们体 寒过久，身体过冷，生 zhi 器就会选择长更多的 脂 fang 来保温，自然肚脐下就会长肥肉，所以，体 寒还容易dao致 肥胖哦。
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女性体 寒的危 害3. 影响生yu 偏han的体质，会dao致gong寒，不易 怀 yun 。日本最新研究发现，体质偏 寒的yun 妇 更加容易出现早chan的情况，并且其 难 chan 概 率 是普通yun妇的2倍以上。
二、女性体寒食疗调理
肉苁蓉乌鸡汤 材料：乌鸡(500克)、肉苁蓉鲜 干 片(20克)、淮山(8片)、党参(20克)、黄芪(20克)、枸杞(1匙)、红枣(8颗)、栗子(10颗)、水(2200毫升)。 调料：盐(适量)。 做法： 1、乌鸡砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪、淮山、枸杞洗净。 2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。 3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。 4、汤煲好后放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。 功效：健 pi 胃、益 气 xue，可调 理女性体 寒、手脚冰凉、gong 寒 不 yun 。
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