女人一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。“不保养是样子老，保养则是老样子”，同样的年龄的女性，注重保养的女性看上去会年轻很多。今天，小编就普及一些生活中常见或者奢侈事物对皮肤保养的神奇功效吧！
方法/步骤
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白菜（最常见最普通的了）①性质：性微寒，味甘。滋阴润燥，清泻肺热，益胃生津，除烦止咳。②药理功效：大白菜是最廉价的美容食品之一，有改善皮肤弹性、增加皮肤光洁度、延缓皱纹产生等作用。
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百合养生功效①性质：性微寒，味甘。具有养阴润肺，清心安神，美容养颜，清热凉血之功效。②药理功效：百合鲜品富含黏液质及维生素，能促进皮肤细胞新陈代谢；百合还具有良好的促进睡眠作用，能修复滋养皮肤，达到肌肤内外兼修的目的 。
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山药①性质：性平，味甘。具有益气养阴，生津益肺，养颜抗皱，延年驻颜之功效。②药理功效：山药中多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，从而减少皱纹。
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营养品①补充胶原蛋白。②对抗衰老、改善肌肤都有一定的作用。
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银耳①性质：性平，味甘，具有滋阴润肺，益胃生津之功效。被誉为“平民燕窝”，含有天然植物性胶质。②药理功效：长期服用可以水嫩肌肤，有效去除面部斑点。
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