秋干气燥容易嗓子发干,来一碗冰镇的汤水,滋润咽喉的同时还养颜美容,对于小孩子的咳喘都有很好的效果,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;它还是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品,很适合夏季。而雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,把两者结合对于身体还是很有益处的。
食材
1
雪梨 1个
2
银耳 少许
3
老冰糖 少许
步骤/方法
1
银耳泡发洗净
2
雪梨去皮
3
切块
4
把雪梨块放入炖盅
5
再加入银耳和冰糖,在加入适量的清水
6
放入电炖锅开启即可
7
冰糖银耳冰镇后更棒