头发毛燥怎么办？

爱惜头发

头发不要洗的太勤了，建议3到7天洗一次。洗的太勤会把人体头发的原有保护层洗掉。经常洗头头发容易干枯毛躁。建议每次洗完头以后用用护发素。可以起到柔顺头发的作用。END

可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆、坚果、海带、水果。吃这些食物有助于头发的健康。当然其他食物也要合理搭配，不要偏食。END

经常用吹风机吹头发，对头发相当不好，这样发质容易变差。特别是用最热的风很伤头发，如果要吹建议用冷风吹头。END

没事按摩按摩头部，没事梳梳头。可以起到崔进血液循环，改善发质，提神醒脑的作用。END

经常烫染头发，对头发损失也很大。不论理发师说这个是什么纯天然不伤发。再好的烫染发剂，对头发都有一定的损坏的。而且你怎么知道理发师真的用的就是好的烫染剂呢。END

建议一个月做一次头发护理。我很少做头发护理，都是每次烫染之后才做的。我嫌贵所以做的很少。做护理确实有效果。头发能变得柔顺，但是不持久。所以护理头发都是辅助作用。关键还是少染烫，少吹风，要爱惜自己的头发。END