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解腻降脂明目汤--玉米番茄猪肝汤

天冷,喝汤。今天这款属于比较清爽的汤,并且花费时间也不多。这是一款清爽解腻、降脂明目的汤。
原料

甜玉米一根、番茄两个(中等个)、猪肝一小块、姜丝少许。

步骤
1

所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。

2

玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟。

3

锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。

4

把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

5

番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。

注意事项

猪肝腌制前用清水浸泡可以泡出猪肝中的血水和可能存有的毒素。

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