多语言展示
当前在线:1872今日阅读:197今日分享:34

如何早上脚不痉挛

有的人,早上起来小腿痉挛,如何防止呢,本人说。
方法/步骤
1

补些钙,还有就是脚不要受凉,因为人第天都在新成代谢,到缺什么补什么就有点晚,主要还是平常加强营养,不要挑食,多吃些带壳的东西。

2

这种情况可以口服葡萄糖酸钙口服液进行治疗,治疗期间注意休息,避免过度疲劳。

3

晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。

注意事项
1

局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(原因注意)

2

环境温度突然改变

推荐信息