有的人,早上起来小腿痉挛,如何防止呢,本人说。
方法/步骤
1
补些钙,还有就是脚不要受凉,因为人第天都在新成代谢,到缺什么补什么就有点晚,主要还是平常加强营养,不要挑食,多吃些带壳的东西。
2
这种情况可以口服葡萄糖酸钙口服液进行治疗,治疗期间注意休息,避免过度疲劳。
3
晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
注意事项
1
局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(原因注意)
2
环境温度突然改变
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补些钙,还有就是脚不要受凉,因为人第天都在新成代谢,到缺什么补什么就有点晚,主要还是平常加强营养,不要挑食,多吃些带壳的东西。
这种情况可以口服葡萄糖酸钙口服液进行治疗,治疗期间注意休息,避免过度疲劳。
晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(原因注意)
环境温度突然改变