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欧尼酱
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健身房常见器械:怎样使用山羊挺身器?
用这个器械就可以锻炼到我们臀的中上部,想要锻炼臀大肌的话,可以考虑来做这个动作,下面一起来看一下怎样使用山羊挺身器?希望能够帮助到大家。
工具/原料
山羊挺身器
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