乙肝病毒携带者如何保健

健康饮食——饮食对于病情的影响，专家们百说不厌。乙肝病毒携带者的饮食要做到清淡，多吃水果蔬菜补充维生素，饮食要做到高糖、高蛋白、高维他命和低脂。保持陕膳食的均衡。不暴饮暴食、不吃加工类的食物、不吃辛辣刺激的食物。不抽烟喝酒，这些都会引起肝脏的恶化病变。

运动休息——疲劳是乙肝病毒携带者的症状体征之一，良好的休息有益于于身体的恢复该和肝脏营养的供应。适当的运动能够加强体力，提高免疫力来对抗乙肝病毒。所以要做到劳逸结合。

谨慎用药——治疗用药要谨慎，是药三分毒，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以乙肝病毒携带者用药要在医生的指导下进行。乙肝病毒携带者是会恶化的，所以要注重乙肝病毒携带者定期检查项目，如果发现病变就与及时的进行治疗。