子宫脱垂好发于更年期和老年期女性，它对女性的影响是切实存在的。当然疾病的发生是有一个过程的。提醒女性朋友在年轻时就要做好预防，注意子宫的保养，这样是可以避免老年后子宫脱垂。
方法/步骤
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加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。
2
做好青春期保健：由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。
3
正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者比较高约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的比较重要环节。
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