女性生理期如何安排护肤时间

中午1点 中午常是容易犯困的时段，对于生理期MM来说更是如此，由于刚刚吃过午餐，血液流向胃部，原本脸色就由于血液流失而显得苍白，此时会更加没有血色。所以中午最好适当午睡。如果不外出，最好不要进行多余的肌肤护理。

下午4点-8点 此时肌肤状况稍有好转，有些MM可能需要外出了。虽然生理期最好不要化妆，以免对脸部肌肤造成刺激，但还是要涂抹质地较为轻薄的防晒霜，回家后则要进行彻底清洁，并且做好保湿工作。

晚上10点 生理期肌肤偏于干燥，到了晚上干燥现象会更加明显。晚上10点是生理期入睡的最佳时间，入睡前可以进行沐浴，并使用保湿型的乳液和晚霜，让肌肤整夜处于水润滋养状态。