番茄肉末烧豆腐的做法
食材
1
豆腐 1块/500g
2
番茄 250g/大的1个/小的2个
3
肉馅 100g
4
姜 1小块/5g
5
大葱 1棵/50g
6
蒜 10g/3瓣
7
食用油 75ml
8
盐 1.5茶匙/3g
9
鸡精 2茶匙/3g
10
白胡椒粉 1茶匙/0.5g
11
芡粉 0.5勺/4g
12
生抽 1勺/5ml
13
蕃茄酱 1勺/5ml
方法/步骤
1
焯豆腐:锅中加水600ml(3饭碗),加盐6g(3茶匙,本步骤的用量不包含在莱谱的用量内),豆腐切为半个麻将大小(约20X15X15mm)的块,放入烧开后煮2分钟,漏勺捞出备用。
2
备材料:番茄去皮切成丁(约10X10X10mm),葱切花,姜、蒜切片,肉馅装碗备用。
3
炒肉馅:油入锅烧至5成热(125℃),下肉馅翻炒划散,下葱、姜、蒜炒香。
4
炒番茄:番茄入锅翻炒,注意观察,炒至“翻沙”状态 一一即番茄起沙,锅里呈轻微的糊状 ,约3至5分钟。
5
烧豆腐:豆腐下锅,放入盐、鸡精、白胡椒粉,翻炒均匀后加水100ml(半饭碗),烧开2分钟后大火收浓汤汁。 芡粉、生抽、蕃茄酱加水20ml(4勺),兑成汁,浇入锅中翻匀后起锅。
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