头发对每一个爱美的·女孩子来说都是很重要的，头发容易掉，很多时候都是不正确的生活习惯导致的，今天给大家分享一下我自己的护发小知识，希望可以改善大家减少掉头发的现象。嘻嘻，也希望大家都能拥有一头“坚韧不拔”的秀发。
工具/原料
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护发素、发膜
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精油
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木梳
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精油
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橄榄油
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弹力素
方法/步骤
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一：有哪些不好的行为会导致脱发？1、梳头发太用力。很多头发很长的妹子头发不好梳清。2、老是把头发扎起来，还每次都是同一个位置。
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3、不爱用护发素等洗头发。4、每次都用吹风机吹头发，每次都开热风，直到吹干为止。
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5、不爱吃蔬菜、挑食严重，营养不良。6、经常焦虑、失眠熬夜。
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7、很少换发型、常年保持长发。8、爱用塑料梳子梳头发。
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9、洗头发喜欢使劲抠头皮、使劲搓洗头发。10、洗发水不好，经常换洗发水牌子
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二：如何改善呢？1、梳头一手抓头发，轻轻梳。2、头发经常放下来，或者扎高点、低点换着来。不要太紧。
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3、坚持用护发素，洗发水和护发素的牌子最好一样。4、用吹风机吹头发不要吹头皮，不要每次开热风、可以开热风，当头发半干的时候开冷风，或者让它自然干。5、多吃绿色蔬菜，像白菜、韭菜、西蓝花、菠菜等。总之不要挑食，保持营养均衡。6、买一把黑角木梳（真正的木头梳。）木梳梳头发不仅没有静电，还会按摩头皮，增加大脑皮层血液循环，保持头发正常生长。
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7、尽量保持心情愉悦，可以通过运动和沟通来缓解压力。8、短发长发换着来，染、烫、拉不要太频繁。头发每隔一段时间去美发店剪一次。9、洗头发轻轻的，可以延长洗头时间和增加洗头次数，不要使劲挠头皮。
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