鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃。老师皆宜。家有宝贝可以偶尔做一份。我家平时听到鸡肉就摇头的宝贝,默默吃了一大盘。
食材
1
鸡胸肉 250g
2
鸡蛋 1个
3
面包糠 100g
方法/步骤
1
鸡胸肉,顺着鸡肉纹理切成丝。放少许盐腌制15分钟。加入鸡蛋液。准备一小碗面粉备用。
2
将占了鸡蛋液的鸡柳,裹面粉一层。然后再沾一层蛋液。最后裹一层面包糠。放入盘中。备用。
3
热锅冷油,放2片姜片煎出香味,然后将鸡柳放入锅中,转小火,炸至金黄后,翻面。鸡柳易熟,炸至金黄后捞出。即可。可以沾番茄酱,亦可出国前加少许椒盐。调料根据爱好选择。一碗香喷喷的香酥鸡柳就完成了,占了面包糠的鸡柳特别香脆。吃了就停不下来。
注意事项
1
面粉不用裹太厚。
2
煎炸的时候注意火候,不要炸焦了。有些耐心。
3
鸡肉翻面的时候 要等一面煎好再翻。
4
土豪家,可以多放些油,改煎为油炸,速度更快。