产后护理‘’重要的三件事。

第一件事；观察出血量。产后新妈妈会有恶露看起来和日常月经类似，但又不尽相同，新妈妈每天都要观察和度量颜色及气味，刚刚分娩后出血量增多，可能是子宫收缩不良。产道裂伤。胎盘残留及有凝血功能异常造成。即称为产后出血。

第二件事；护理乳房。想要母乳喂养的新妈妈，在产后自己的身体允许的情况下，30分钟就可以给宝宝喂奶。这有利于及时开奶预防乳泉炎。每天为了钱。都要清洁乳房。如果乳头被宝宝咬破，破损后更要注意保持乳房的清洁卫生。防止病菌从裂口进入引起感染。新妈妈可以选用不如保护套之类的产品。保护乳房不受伤害，宝宝喝完奶后乳房内的奶要排空，以防淤积。

第三件事；饮食均衡。刚分娩完，不急着喝开奶汤，不然会造成乳腺堵塞，引起乳腺炎，整个产后休养期，饮食都要均衡营养，切忌太油腻。另外，新妈妈也要注意自身的清洁卫生，心理健康，保证睡眠质量，这些都能让你减轻一些产后的疲惫感，今后回想起来，也会是美妙的回忆。