只需5步,便可作出清热的黄豆排骨汤
工具/原料
1
排骨 500克
2
苦瓜 一条
蚝豉 8粒
3
黄豆 100克
4
蜜枣 2粒
5
姜 4片
6
盐 适量
步骤/方法
1
苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。
2
黄豆浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵。
3
全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。
4
改小火煲2小时
5
放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。
注意事项
苦瓜干 药店有卖,没有苦瓜干可用鲜品代替。 风热感冒可连续喝2-3天。
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