本人是学生，高一开始戴眼镜，深深感受到近视的不便，对于度数加深千万不能粗心大意哦
方法/步骤
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确定度数以后，要积极地做出自我调整，纠正错误的做法。电脑和手机屏幕对眼睛的损耗力度是很强的，但是现在过度用眼的情况基本都出现在电子产品的使用上，而且一些人不注意生活习惯，弯腰驼背低头长时间做立躺在床上看手机，这些都是视力的隐形杀手。
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当你明显感觉到有眼睛疲劳引发的不适时，可以借助眼药水，热敷眼罩和其他工具缓解疲劳。如果能够长期坚持，眼保健操是保护视力的有效手段。
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注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，才能让你的眼睛处在一种健康的状态，要留心哦
注意事项
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注意调节手机电脑屏幕亮度，尽量让眼睛有一个舒适的工作环境。
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眼药水和热敷眼罩可根据个人经验选择，不过最重要的还是用眼习惯哦，要让眼睛好好休息才行
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