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包菜营养美味饺

包菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。 而瘦猪肉能补血等。
食材
1

饺子皮 500g

2

鸡蛋 3g

3

包菜 1棵

4

料酒 适量

5

油 适量

6

盐 5g

7

蒜 适量

8

葱 适量

方法/步骤
1

准备好食材

2

把包菜洗净,切成末。

3

再把蒜末倒进锅里爆炒

4

接着吧鸡蛋也倒进锅里炒

5

把葱花倒进去翻炒

6

最后,加盐加油翻炒均匀

7

做好饺子馅了,就开始包饺子了。先拿一张饺子皮,在里面放上适量的饺子馅,然后把接口捏紧就可以了,

8

饺子包好后,就可以烧水了。等水烧开了就可以放饺子进去煮了。等饺子浮起来的时候,就可以出锅了。

注意事项
1

1、如果喜欢软一点的皮,可以自己发面擀皮。

2

2、擀皮的时候要注意厚度是否均匀。不宜太薄也不宜太厚。

3

3、在做饺子馅的时候,可以先把水烧着,等包好饺子后就可以煮放饺子进去煮了,能省了不少时间。

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