吃腻了肉丸子,来份素丸子怎么样呢?春天是一个干燥的季节,一定要荤素合理搭配,给身体补充一下胡萝卜素,也不枉了小人参的美誉。
食材
1
胡萝卜 适量
2
香菜 适量
3
面粉 少量
4
葱花 少量
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备好原材料,洗干净晾在一边。
2
用擦丝的工具将胡萝卜擦成细丝,用刀把香菜和葱花切成碎末,全部放在盆里。
3
在盆里撒上少量面粉,不要太多,不然做出来丸子黏黏的不好吃。撒上盐,倒点水,搅拌均匀。
4
热好油锅,注意油不能太热,也不能不热。用勺子将拌好的馅子舀成团状,一定要在盆子里来回滚几下才能成团,不然一下油锅胡萝卜丝都会飞溅出来。将丸子一个一个地放入锅中,记住开小火,当然也不能太小,不然丸子都被油泡透了太油腻也不好吃。总之这一步很关键,一定要细心耐心。
5
好啦,出锅了。香喷喷的丸子,外皮酥脆脆的,可好吃了!我在家经常给儿子做着吃,春天多吃点胡萝卜好,尤其是和孩子,多补充一下胡萝卜素。
注意事项
下油锅的时候一定要掌握各方面的要领,耐心细心,切不可马虎,否则白费了一番心血。
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