痛风饮食中的六不要

1．啤酒、烈性酒不要饮 酒是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高，造成体内乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄。特别是啤酒，在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤，从而使血尿酸升高。据检测，正常人饮一瓶（640毫升）啤酒，血尿酸升高一倍。 2．火锅不要吃 火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物。据测试，涮一次火锅比一顿普通餐摄取的嘌呤高l0倍，甚至数十倍。火锅和酒类都是痛风患者饮食中不应该出现的。 3．酸奶不要喝 酸奶中的乳酸可干扰尿酸排泄，加重病情。 4．浓茶不要饮 痛风患者不宜喝浓茶，提倡喝白开水或淡茶。 5．豆浆不要喝 黄豆系高嘌呤食物，嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。 6．粗粮不要多吃 玉米、高梁、黑面粉、芥麦、燕麦、糙米、山芋中嘌呤含量高于细粮。 牢记痛风饮食“六不要”对痛风患者身体的调理具有十分重要的作用。合理的痛风饮食能促进痛风病的治疗，不合理的痛风饮食则是对痛风病治疗的阻碍！目前，上海等地有专业的痛风治疗技术。