豆腐含有丰富的植物蛋白质、钙,猪肉含有丰富的动物蛋白质和脂肪,用猪肉来炖豆腐,营养丰富,味道鲜美,是冬季人们特别喜爱的美食之一,今天介绍它的做法。
食材
1
猪肉 200g
2
豆腐 500g
3
姜 10g
4
大蒜 10g
方法/步骤
1
将猪肉洗净切好备用;
2
取豆腐适量沥干水分;
3
将姜、蒜去皮切好备用;
4
在锅中放入适量油;
5
将豆腐用刀切刀在小块,放入锅中;
6
两面煎至金黄,盛起来备用;
7
锅中放入切好的猪肉;
8
翻炒一会,炒出油,加入花椒爆香;
9
加入切好的姜蒜;
10
加入适量豆瓣酱;
11
将煎好的豆腐倒入锅中,加入适量水煮一会;
12
加入适量食盐;
13
加入适量麻辣鲜;
14
起锅,美味的猪肉炖豆腐就做好了。
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