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酸迷迷的土豆丝炒肉,爽口的一道下饭菜。

酸迷迷的土豆丝炒肉,爽口的一道下饭菜。土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。也是钾的最好来源。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪。
食材
1

土豆 1个

2

瘦肉 400g

方法/步骤
1

土豆切丝,在清水里泡5分钟,洗去多余的淀粉。

2

蒜苗切段准备好;肉丝切片裹上红薯粉。

3

热油,这次用蒜泥轻微油炸一下,油温高一点,将肉片倒入翻炒。秋天来了比较燥热,不用吃得太辣,温润一点的即可。肉片炒熟了放一点酱油上色,然后直接装盘。等到土豆丝单独炒熟了在起锅。酱油上色

4

单独放油炒土豆丝,炒到8层熟,直接将刚刚炒熟的肉篇混合进土豆丝里面,翻炒的过程中,色泽会越来越有食欲。

5

生葱熟蒜苗,将蒜苗单独在锅边炒一炒,混合炒,最后放盐、味精即可起锅。热气腾腾的下饭菜就好啦。

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