皮肤晒红后怎么办

对于单纯的皮肤晒红的情况，没有脱皮疼痛的情况下，可以使用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断 交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷 之，敷后需用润肤露保湿。

如果皮肤晒红的同时伴随有灼热感，这个多是被太阳灼伤的情况。对于这种情况，可用化妆水放入冰箱 冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

如果患者晒红的同时伴随有疼痛感，这种情况多属于烫伤。对于这种情况，唯一的急救办法是采取冰敷 ，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒 服为止。当患者晒伤的肌肤等到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这 时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿 成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢 复原有的保湿能力。END

日常生活中应该尽量避免在烈日最强的中午时段出门，如果迫不得已可以全身涂抹一些护肤霜和防晒品 ，尽量记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。

少吃油炸食品，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物有助于美白，有条件的患者每天喝杯柠檬水，可以起到美容养颜 的功效。

保证充足睡眠，远离人工添加剂，慎用激素类药物和美白产品。END