首先，我们先了解一下什么是胎动。顾名思义，胎儿在子宫内的活动称为胎动。孕妈妈们于妊娠18-20周时，开始自觉有胎动，胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动逐渐减少。
方法/步骤
在早、中、晚，各取一小时，孕妈妈在安静的状态下，把注意力放在肚子上，留意胎儿在一小时内胎动的次数。在此注意：连续的动算一次噢！正常每小时胎动约3-5次，三次胎动数相加乘以4即为12小时的胎动数，正常应为30次或30次以上。如果少于20次，胎儿在宫内可能有异常；少于10次则提示胎儿在宫内缺氧，应立即去医院就诊哦！胎儿在缺氧的早期躁动不安，常表现为胎动活跃或突然频繁。当缺氧严重时，胎动则逐渐减少减弱，一般胎动消失12-48小时后，胎心消失。由此可见，胎动的重要性！
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