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【精华】如何根治鼻炎

如果是说一次治好以后一辈子再也不犯,那是不可能的,因为鼻炎这个病是很容易再犯的,基本每个人都得过,但是后来大部分好了。医生说可以开刀,但也不一定能根治,还可能有副作用。想治病还是得从自己内身找办法!
工具/原料
1

洗鼻壶

2

盐水

方法/步骤
1

【锻炼身体】每天跑步,如果天冷保护鼻子戴上口罩以后跑,跑到鼻子全通,然后回家洗个热水澡。我个人感觉是长期坚持跑步不仅能提高自身免疫力,而且在跑步大喘气的时候也激活了鼻子的工作性能,让它大流量的进出空气,对它是个锻炼。

2

【穴位按摩】按压迎香穴。这个主要是在鼻子堵了的时候用,两只手分别按两边,揉几十下就能让彻底堵住的鼻腔通气。按压迎香穴还不仅仅是能使鼻腔打开,还能促进相应穴位循环,帮助治疗鼻炎。

3

【生活习惯】1 每晚热水洗脚。热水烫脚主要是促进全身血液循环,也促进鼻腔的血液循环,你会有感触就是洗脚的时候鼻子暂时是通气的。这个泡脚时间可以长一点。2 多吃水果,多喝水。如果能,到空气好的地方居住。3 注意屋内卫生,常打扫,常换洗被褥,因为我感觉卧室里的螨虫对鼻子是有很大伤害的,说不定它就是我的过敏源。

4

【外用方法】洗鼻壶最好使用专用的洗鼻壶,材料可以是塑料、陶、等,只要不污染水就可。壶口敞开,便于晾晒,空气疏通和清洗。用淡盐水,一个鼻孔进水,另一个鼻孔出水,之后尽量清出鼻涕,然后鼻塞就好很多,白天不会堵,晚上有一个鼻孔通气。一定要注意盐水不能太浓,不然鼻腔会很干。

注意事项
1

洗鼻后要注意清理好鼻腔内的残留液体。

2

盐水不能太浓,不然鼻腔会很干。

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