玉米是维吾尔族爱吃的粗粮之一， 他们早餐就是用玉米面做的“玉米面糊”，新疆的维吾尔族吃玉米面糊有三种吃法，第一种就是简单的面水混合物，这个在多民族中均有；汉族一般叫做糊糊，第二种是乌麻什，常见的有“杏干乌麻什”、“沙枣乌麻什”、“蔓箐（恰玛古）乌麻什”、“青杏乌麻什”、“苜蓿乌麻什”、“肉丁乌麻什”等；第三种叫“搅汤”。
食材
1
玉米 200克
2
羊肉 300克
3
姜 5克
4
植物油 10克
5
盐 5克
6
花椒粉 5克
7
生抽 10克
方法/步骤
1
主料：新鲜玉米、羊肉、青红尖椒 辅料：植物油、盐、生抽、姜、鸡精、花椒粉、胡椒粉、香葱
2
把青红尖椒洗净切段，葱姜洗净切末，
3
把新鲜玉米瓣成玉米粒，羊肉切丁
4
热锅凉油、油肉7成下羊肉丁翻炒出水分出香味
5
加花椒粉翻炒均匀
6
加葱姜在翻炒均匀
7
加玉米粒、青红尖椒翻炒一会
8
加盐、生抽翻炒3分钟左右，炒到玉米粒熟透
9
加胡椒粉、鸡精
10
翻炒均匀即可
注意事项
玉米粒的新鲜的嫩一点的玉米，羊肉得翻炒出水分出香味 再焖炒一会到玉米粒熟透即可
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