假性近视有可能会演变成真正的近视,对假性近视的治疗,可以杜绝造成近视的风险。
步骤/方法
1
改变看书习惯。 有的人看书,一般是一看就几个小时,除了上WC,基本上都不会离开位置。其实,这样导致的结果是眼睛过度使用。建议学习一个小时左右,就休息一会,休息时间一般是五到十分钟。 有的人可能由于以前长期积累的习惯,刚开始还是会经常一看就几个小时。但是,我们可以利用闹钟,设置成五十分钟响一次,或者带有时间控制功能的台灯,强制灭灯,强迫自己在学习后进行适当的休息。
2
不在太阳光底下和走路的时候看书。 太阳光具有很强的反射眩光,在这种光线下阅读,人容易眼花,长期下去,会引起近视。因此,千万不要在阳光底下看书,或者边走路边看书。
3
经常运动 运动能够提高人体的免疫力,也能够提高人体的机能。这不仅对肌肉组织是有好处的,同时,对于眼睛来说,也是有好处的。
注意事项
少吃辣的东西