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春之佳蔬——椿芽炒鹅蛋

不知何时喜欢上了椿芽,一吃便爱上,这个时节正是椿芽上市的时候,早早就在菜市场寻早它的踪影。在我们这边椿芽和鹅蛋是最佳伴侣,超市里边的椿芽都是在鹅蛋旁边摆放。
食材
1

椿芽 200g

2

鹅蛋 1个

3

油 适量

4

盐 适量

5

黄瓜丝 适量

6

葱 适量

7

红椒丝 适量

方法/步骤
1

准备好香椿和鹅蛋

2

香椿用开水烫一下,切细末,小葱切细末

3

打入鹅蛋,加入适量的食盐,搅拌均匀

4

黄瓜切丝,红椒切丝

5

锅中加入适量的植物油,倒入蛋液

6

煎至两面金黄后,用筷子夹碎

7

倒入黄瓜丝和红椒丝

8

翻炒一分钟后,撒上少量的食盐,和匀即可

注意事项
1

在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,这样不仅可以减少椿芽的亚硝酸盐,同时香椿还会浓香四溢。

2

香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食

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