果蜜怎么吃可以更美味，发挥的作用更好。
工具/原料
面包
方法/步骤
1
早上起来兑一杯果蜜水，按照1:5的比例，这杯水有助于排出身体毒素。
2
吃饭前半小时兑一杯果蜜水，同样按照1:5的比例,这样有助于肠道蠕动，帮助消化。
3
下午茶的时候也可以用果蜜水代替咖啡等，这样就可以每天补充一些维生素C。
注意事项
平时多喝水，多补充维生素
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面包
早上起来兑一杯果蜜水，按照1:5的比例，这杯水有助于排出身体毒素。
吃饭前半小时兑一杯果蜜水，同样按照1:5的比例,这样有助于肠道蠕动，帮助消化。
下午茶的时候也可以用果蜜水代替咖啡等，这样就可以每天补充一些维生素C。
平时多喝水，多补充维生素