女人应该这样洗头发

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方法一、先洗头发再护理。日常生活中，很多人洗头时都是先用洗发水然后再用护发素，但如果你的头发总是很干枯，不妨先试试用护发素洗一次然后再用洗发水。这么可以有效避免头发角质层开裂剥落，最后再用一遍护发素起到加强防护的作用。就是说，在你们以前的程序前加一次护发素就行了，对头皮有好处的。

方法二、护发素一定要清洗干净。女性洗完头发，如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议用护发素后要用温水冲洗干净。

方法三、洗完头发要及时擦干。如果洗完头发任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

方法四、护发素不要停留太长时间。很多女士认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

方法五、护发素量不要太大，切勿沾到头皮上太多。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根2厘米开外。

方法六、洗发水不要直接抹到头皮上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

温水洗头最佳。