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蔬菜粗粮椒盐卷怎么做

菜品口味:其它主要工艺:蒸主要食材:米面类所需时间:一小时制作难度:普通
工具/原料

食材明细

面粉300g 小米面150g 玉米面150g

芹菜叶100g

酵母5g 白糖30g 盐5g 花椒面3g 葵花籽油少许

步骤/方法
1

1芹菜叶洗净,剁成碎末。

2

2温水溶化开酵母,放置片刻。

3

3取相应分量的三种面粉,将白糖倒入其中。

4

4加入溶化的酵母和芹菜叶。

5

5和成面团,饧发20分钟。

6

6将面团放置案板上,擀成长方形薄饼。均匀撒上盐和花椒面,涂抹一层葵花籽油。

7

7卷成长条,分割成等大的小剂子,扭成花卷样,放置片刻。凉水下锅,大火烧开,开锅后转中火蒸20分钟,关火再焖3分钟,即可下锅。

8

8上面的照片光线不好,补张清晰点的。

注意事项

小贴士 1 做过发面面食的亲们都晓得面食出锅后容易回缩,办法之一就是关火后别着急下锅,再焖3到5分钟,效果很好的。 2 粗粮含有人体所需的很多营养,每天吃一点有益健康哦,我的亲身体会就是多吃粗粮,皮肤能变细腻呢。

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