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烤鸡胗的做法

这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1

红椒 1个

2

黄椒 1个

3

鸡胗 300克

4

姜 2片

5

蒜 1头

6

酱油 10毫升

7

盐 适量

8

油 适量

9

烤肉料 10克

方法/步骤
1

鸡胗清洗,加盐抓抓,再冲洗几次

2

鸡胗从中间切开分成2瓣,在每一瓣上切十字花刀或者在表面切几下

3

辣椒切圈,姜切小片,蒜切片

4

鸡胗里加入辣椒姜蒜,酱油,盐油,烤肉料,挤上酸桔汁

5

抓匀腌制半小时

6

红黄椒切小片

7

把彩椒和腌好的鸡胗放在刷了油的烤盘锡纸上

8

用锡纸盖着入烤箱烤上下火200度20分钟,打开锡纸再烤5分钟就好了

注意事项

洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化

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