低血糖的患者一些补血食品很好用的
工具/原料
1
猪肝,红枣,糖块,
2
花生 豆制类品
方法/步骤
1
猪肝买新鲜的,用水煮熟,再切块炒,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
2
大红枣有效降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加,平常没事嚼着吃就行,还有糖块也有降低血糖的防止
3
像花生,瘦肉,谷豆类的互补着吃都很有补血预防低血糖的
注意事项
要少吃多餐,没事准备点零食睡前吃点,还有酒精、咖啡、抽烟都严重影响血糖稳定能戒最好
猪肝,红枣,糖块,
花生 豆制类品
猪肝买新鲜的,用水煮熟,再切块炒,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
大红枣有效降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加,平常没事嚼着吃就行,还有糖块也有降低血糖的防止
像花生,瘦肉,谷豆类的互补着吃都很有补血预防低血糖的
要少吃多餐,没事准备点零食睡前吃点,还有酒精、咖啡、抽烟都严重影响血糖稳定能戒最好