现在，人们生活水平提高了，出门坐车，吃饭有肉。于是，不知不觉间高血压、糖尿病、高血脂等与血管健康息息相关的“富贵病”也随之而来。一不小心就可能导致各种血管堵塞。血管堵塞的症状往往不明显，不过一旦堵上，你又没有在意，就可能出大事！
工具/原料
各类人群
方法/步骤
1
不正常的血糖、血压、血脂水平，都会增加动脉粥样硬化的风险，进而增加中风的风险。按医生要求，定期检查，通过药物、饮食、运动使它们都处于正常范围内。
2
肺中的血栓会放缓氧气的流动。当氧气含量较低时，心率就会上升，以弥补氧气短缺的问题。感觉胸部颤振和深呼吸有困难，可能是肺栓塞发出的呼救信号，患者还会感到头晕，甚至昏厥。
3
青肿淤伤也是一种类型的血栓，但它并不需要担忧。肉眼是看不到深静脉血栓的，你可能会看到一些很像淤伤的褪色，但更大几率会看到红色。而深静脉血栓会使静脉周围出现红色条纹，触摸臂或腿时有发热感。
4
出现血栓，是因为人体的血脉流通不畅。而如果下肢深静脉血栓出现之后，就非常会让人出现手脚发麻，发凉，即便是拎包也会觉得手颤抖。如果出现间歇性跛行，也要注意检查是否是血栓。
5
生活当中很多人可能对于肠静脉血栓的形成不够重视，但如果经常出现腹痛的症状，一定要引起注意，及时到医院检查。情况严重的话，还可能需要进行肠道切除手术。
注意事项
食盐摄入过多，会增加高血压的风险。