我们每个人每天都刷牙，但是你考虑过你刷牙的方式正不正确呢？今天我就说说正确刷牙的经验
工具/原料
1
牙膏
2
牙刷
3
牙
方法/步骤
1
首先应该选择软毛的牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；
2
按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内哦
3
小点劲，用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次左右
4
颤动的时候，牙刷应该移动大概约1mm左右，每次刷2～3颗牙即可。
5
基本一次刷牙时间应维持在2-3分钟最佳哦，太短或时间太长都不好
注意事项
1
正确方法的把握
2
时间的掌握
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