吃什么蔬菜可以降火，大家容易上火的，可以吃些蔬菜来降火，不仅营养丰富，又不会上火。
工具/原料
蔬菜
方法/步骤
1
莴笋：莴笋可以清热解毒，对降火特好。
2
苦瓜：良药苦口的道理和这个一样，虽然味道苦，但是还是很好吃的。
3
百合：可以做各种料理的配合使用。像绿豆哪些一样的。
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