夏天错误的降温行为

靠吃冷饮降温       夏天的冷饮确实非常盛行，在炎热的天气来上一杯冷饮绝对是一件透心凉的事情，但是很多人可能并不知道，当我们在饮入冷饮的时候，会对胃粘膜产生很强的刺激，进而导致毛细血管收缩引起不适呕吐腹泻等症状

大汗去冲凉水澡      很多人都会在自己满头大汗的时候去冲凉水澡国腊，这时候的凉水会让本来打开的排热毛孔骤然收缩，一方面减少了体内热量的散失，并不会起到多大的降温作用，另一方面可能会引起发烧等感冒症状，而且身体也不会得到放松

小孩子在地上光着脚丫子       这件事情很多家长会特别注意，尽量不让孩子光着脚在地上走，但是仍有部分家长没当回事，可能也比较忙，由于小孩未发育成熟，体质较弱，光着脚很容易将凉气带到脾胃，进而引起腹泻等症状

晚上睡觉不盖被       夏天的晚上是比较难熬的，尤其是大热天，一沾床就觉得热，因此很多人晚上睡觉都不盖被子，觉得这样凉快，殊不知这样对身体的损害非常大，因此即使很热我们也要用个薄点的床单把肚脐部位盖住，以免发生腹泻等症状，人的器官是喜暖怕凉的

洒水降温      这是很多人都干过的事情，殊不知这样降温的时间很短，而且会增加空气的湿度鉴此披，是人感觉更加闷热，而且此时潮湿闷热的环境恰好适合细菌的传播和存活，空气中的水汽成为了有害物质的免费交通工具