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欧尼酱
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夏天不要贪凉
夏天贪凉过多，会使身体湿气加重，导致冬天疾病增多的概率。
方法/步骤
1
不要长时间呆在空调间里，冰冷的饮料及食物要少吃。
2
多补充水，吃一些热性食物，来缓解体内的湿气。
3
去浴场蒸桑拿。
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夏天如何防止着凉呢
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