夏天确实很热 有时热的人们喘不过气来 热得满脸汗 都想在空调屋里一直待着 不想出来 有时对着空调电扇一直猛吹 感觉很好受 其实这样很不好 我们不能贪一时的凉爽 这样我们的身体容易出问题
工具/原料
1
空调 电扇
2
凉水 冰镇饮料
方法/步骤
1
闷热的夏天来了 大人小孩子都吵着说 热死了热死了 有时忙完一件事情 累的汗流浃背 来到家的时候把空调打开 脸对着空调一阵猛吹 感觉好极了 其实这样很不好 应该先缓缓 休息一会 再开空调
2
有的人在睡觉时 嫌天气热就开一夜的电扇 电扇对着你的腿部 和头部一直吹 其实这样一直吹 等到第二天早起时 容易引起头痛 和腿部的疼痛
3
小孩子放学回家 就是把书包往沙发上一扔 冲到洗澡间 打开就是凉水的淋浴就洗澡 顿时感觉很凉爽 一热一凉 最容易引起感冒了 不要因贪凉而去吃药
4
在大街上逛街时 买来一瓶冰镇的饮料 喝到肚子里就会觉得 汗立马消了不少 一瓶冰镇的饮料进到肚子里 对胃很不好 尤其是一些带汽的饮料
5
在晚上睡觉时 天气真的很热 你可以选择打开空调 可以把温度开到28度 不要让温度开太低 风速也开到最小 在身上搭上一条薄的小毯子 这样身体就不会觉得太凉
6
夏天 冰淇淋也不要吃太多 冰箱里的东西要拿出来 放置一会再吃 这样就没有那么的凉了
注意事项
1
尽量不要吃冰镇的东西
2
不要对着空调猛吹
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