记忆力对每个人的生活都非常重要。如果你是埋头苦读的学生，你需要一个好的记忆力来记住要学习知识;如果你是一个高级白领，你需要一个好的记忆力来给你的工作加分。每个人都希望自己有一个超强的记忆力，那么，增强记忆力的小方法都有哪些呢?
工具/原料
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让手指多一些运动，可以刺激大脑
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经常叩齿，也是增强记忆力的小方法
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伸伸懒腰，对大脑也有好处
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摇头晃脑，有助于记忆力的提高
方法/步骤
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让手指多一些运动，可以刺激大脑手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以延缓脑细胞死亡时间。没事儿的时候，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
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经常叩齿，也是增强记忆力的小方法叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。
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伸伸懒腰，对大脑也有好处身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了。
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摇头晃脑，有助于记忆力的提高摇头晃脑可使颈动脉这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压的预防。
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每个人关于记忆力都蕴藏着巨大的能量，我们在生活中要多多注意，锻炼增强我们的记忆力。