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鲜虾烧小素鸡

小素鸡的豆制品,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。搭配鲜虾来烧,营养丰富味道好。。。
食材
1

素鸡 220克

2

虾 210克

3

香葱 适量

4

油 150克

5

料酒 2汤勺

6

生抽 3汤勺

7

竹盐 1勺

8

白糖 1汤勺

步骤/方法
1

食材:小素鸡、鲜虾(已清洗)、香葱

2

将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。

3

烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

4

接着,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入已清洗好的鲜虾,加2汤勺料酒。

5

翻炒翻炒。

6

然后,加适量的清水。

7

加3汤勺生抽。

8

加1勺竹盐。

9

加1汤勺白糖。

10

调味煮开。

11

最后,煮至汤汁差不多了,搁入香葱,即成。

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